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福州市田径运动员备战省运会

2020-08-21 01:11:08编辑:福州新闻网人气:


  市体工队田径项目运动员将下午训练时间调整到晚上。

  福州新闻8月18日(福州晚报记者陈坚通员陈洁璞文/摄)近期福州持续高温,田径等室外运动项目如何在高温情况下保证训练效果?记者获悉,市体工队田径项目的教练员和运动员们避开高温时段,调整早晚训练时间,全力备战第十七届省运会。

  市体工队各项目目前在进行暑期集训,其中田径项目受天气环境影响较大,福州持续高温给运动员集训造成极大的不便。为了做好防暑降温工作,尽量减少运动员中暑和伤病现象,田径项目的教练员和运动员经过多方调整,将早上训练时间安排在每日6:30-9:00进行,下午训练时间则调整至19:00-21:30进行,并尽可能选择阴凉空地进行力量、灵敏度等身体素质训练。该调整尽可能降低了高温带来的不利影响,科学安排不同时段的训练强度也有效保障了训练效果。

  田径项目教研组组长林永忠介绍,调整后运动员训练状态明显好转,训练时注意力更加集中,训练密度和强度均能达到常训练要求。

  记者在采访中获悉,虽然下午训练时间调整到晚间,打乱了教练员的工作及家庭生活安排,但教练员们纷纷表示,为了达到良好的训练效果,只能暂时牺牲家庭,一分耕耘一分收获,希望能用汗水换来省运会上更好的成绩。



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